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西盈热点舆情简报:中国有超3亿人存在睡眠障碍

  • 2021-03-19

中国有超3亿人存在睡眠障碍,网友呼吁应取消996制。3月18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示,当下#中国有超3亿人存在睡眠障碍#,而运动人群失眠困扰比例仅为10%。运动人群中以广东运动人数最多,并且睡眠充足位列各省份第一。数据还显示,早起运动人群的睡眠质量最佳,早起运动,睡眠质量评价为“非常好”和“比较好”的占比为55%,位居各个运动时段第一名。此外,每天睡眠时长为7-8小时的运动人群,运动热情更高。

西盈网络舆情监测系统综合分析可视化展示:截至3月19日10时,新浪微博话题#中国有超3亿人存在睡眠障碍#引发5.3亿阅读和4.2万讨论;#运动人群失眠困扰比例仅为10%#引发3388.8万阅读和7608讨论。

网友呼吁取消996,表示长时间加班无法保证睡眠。“说句实话,有时间运动且睡眠能够7-8小时的,都不在大众范畴里”“主要是,能去运动,能早起去运动的人,往往不用怎么加班”“房贷车贷,养老养小,怎么睡得着”“996福报激动人心怎么会睡得着”“要不是上班,我天天能睡12小时以上”“压力这么大,能睡着都不错了”“早睡啥,加班加到八九点,到家十来点,吃个饭做个菜感觉天都亮了”“996上班表示真的没时间运动”“加班加到天亮,睡眠质量能好吗”。

网友表示即使再忙也需要抽时间运动。“什么障碍,还不就是舍不得放下手机,有那个时间就应该跑步”“每天睡前侧抬腿高抬腿拉筋,躺那儿秒睡”“还是抽点时间运动吧,运动真的能解决大部分身体和精神上的困扰”“抽时间运动也是对自己的解压方式”。

个别网友认为睡眠障碍是个人原因。网友称“入睡困难,多梦,容易醒”“其实睡眠质量和个人体质存在很大关联”“一睡觉就做梦,哪来的好质量”。